重庆快乐10分历史遗漏|重庆快乐10分玩法
健康 健康养生 生活保健
蒲公英是春天的“排毒草” 中医教你怎么吃
华夏经纬网   2019-02-28 13:58:35   
字号:

    蒲公英是一种草本植物,?#24247;?#39118;吹起?#20445;?#33970;公英的种子上结有点白色冠毛绒球,就会随着风起舞,?#19978;?#26032;的地方,看起来十分唯美烂漫。认识蒲公英更多的,还能知道蒲公英是一味清热解毒的中药材,对于治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性扁桃体发炎等多种?#23383;?#37117;有不错的疗效。

?#36824;?#23569;有人知道的是,蒲公英其实也是可以食用的食材。生蒲公英里富含维生素C、维生素A、叶酸、钾、铜等多种营养元素,可以生吃,也可以炒着吃,做汤吃,是一种药食两用的植物。尤其在春天,特别食用使用蒲公英,帮助清热排毒。

蒲公英可以怎么吃?

1、蒲公英炒肉丝

蒲公英配搭肉丝食用,具有补中益气、清热解毒的功效。大约需要半斤的蒲公英和少量的猪肉,先将蒲公英洗净去掉根,过下沸水,捞出洗净备用;猪肉切成肉丝,加适量的盐、料酒、酱油拌匀;下锅先煸炒肉丝,等待肉丝熟后加蒲公英一起炒至入味即可。

2、蒲公英绿豆汤


蒲公英绿豆汤可以养颜美容,帮助排出身体的毒素。做法是先将蒲公英洗净去跟,为了减少蒲公英的苦味,可以盐水中泡半个小?#20445;?#20877;将蒲公英放入汤锅中煎煮,取汤去渣备用,家里有条件的人也可以直接将洗净后的蒲公英榨成汁;再将蒲公英汤液中?#23588;?#32511;豆煮至熟烂,起锅时?#26377;?#34562;蜜即可食用。如果在食用后还有剩余的汤汁,可以用来敷面,30?#31181;?#21518;洗去,有美容的功效。

3、凉拌蒲公英

蒲公英的叶子吃起来会有苦味,但与味道同样强烈的醋搭配?#20445;?#21017;可以产生一种不错的味道。将蒲公英洗净去跟,过一遍开水后,捞出在凉开水中浸泡;捞出蒲公英,并放入适量的辣椒、蒜蓉、芝麻、醋、和少许糖拌匀;热锅烧油,将煮熟的热油倒在凉拌的蒲公英上,逼出香气,一道营养价值丰富的菜肴就做好了。

除了上述介绍的做法,蒲公英还有许多健康的吃法,?#28909;?#23558;蒲公英做成饺子,或将蒲公英的花做酒喝,腌泡过后的蒲公英花蕾具有提神健脑的功效。?#36824;?#20307;质阳虚外寒、容易脾胃虚弱的人群,则不适合食用蒲公英。  (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·维生素A的作用有哪些?生活中怎么获取它!
·喝茶先辨温热寒凉
·倒春寒来袭 “春捂”大有讲究
·血脂高,蛋黄每天吃半个
·用豆浆牛奶煮米饭更有营养
·喝老火靓汤 煲一个半小?#26412;?#22815;
·高血压饮食要注意这5点 适量吃坚果很重要
·消化道出血要小心饮食?注意4个饮食技巧
·常吃花生营养又健康!但有些人需要谨慎食用
·更年期怎么饮食调理?5个饮食小技巧
·?#23383;?#20859;胃不靠谱 真正对胃好的食物是这些
·糖友吃饭的调味高招
·银耳,别挑太洁白的
·什么样的牙齿需要整
健康策划
 

五脏之一的肝,具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能,对身体健康影响极大。睡眠不足经常熬夜、暴饮暴食、偏爱油炸食品、过量饮酒、胡乱吃药

鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,为提高人们对肾脏的认识,提高重视性
心灵秘匙
  更多
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
·不?#19981;豆?#29420;却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
生活专题
  更多
·2018?#26412;?#22269;际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016?#26412;?#22269;?#39135;?#23637;
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·上海有哪些深夜食堂式的小
·魔都网红咸蛋黄肉松青?#29275;?/a>
·跑步和力量锻炼,哪个更减
·速度收藏!?#26412;?#36825;份文艺攻
·你的烦恼源头在哪里?
·学校食堂要做?#20581;?#26126;厨亮灶”
·空调是不是缺氟看这两个地方
·运动鞋取代高跟鞋成为消费
·测血压要做?#20581;?#22235;定”
·中风救治抓住黄金3小时
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
·全台首?#26149;?#29926;烧烤! 中坜越式吃到饱餐厅
·北部8家好吃甜甜圈大集合 台?#39290;帳酱?#24847;版都有
·整只海大虾超豪迈! 台北吃得到冲绳饭团
·台南美食票选大公开! “牛肉汤?#26412;?#36755;给了它
·全台最高的烧肉怀石餐厅开幕了 3500元可吃到顶级和牛与鱼子酱
·台南文青风咖啡厅 自制胡麻酱香超浓郁(图)
演出信息
  更多
·致敬人民音乐家 施光南音乐节在浙江金东开幕
·大型水上实?#29100;紜?#22825;汉传奇》在汉中演出(图)
·《新龙门客栈》首登京剧舞台 演绎千秋家国儿女情长
·?#29100;紜?#38663;惊》启动公益巡演
·歌剧《?#26223;?#33853;定》王宏伟揣摩二少爷的“傻劲儿”
·55天9城19场 ?#29100;紜?#26611;青》开启首轮全国巡演
·51部作品汇聚戏剧月 65年老影院变身新剧场
文化收藏
  更多
·玩表群体壮大 劳力士受藏家青睐
·这些屏风上的小配饰 是广东最早的“失蜡法”铸件吗?
·?#20351;?#22825;灯万寿灯复原?#26041;?#25293;卖 资金全捐?#29420;?#22320;区学生
·吴冠中百年诞辰收藏大展举行 40余件?#28814;髁料?/a>
·150余件古代瓷器映照千年太原民众生活变迁
·?#20351;?#22825;灯万寿灯复原?#26041;?#36827;行公益拍卖
·追忆?#26412;?#27597;亲河”前世今生 70多件永定河珍贵文物?#26009;?/a>
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | ?#21248;?#30103;法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---
重庆快乐10分历史遗漏 彩票走势图源代码 幸运飞艇愽彩平台出租 百变猴子彩金 捕鱼游戏 2019皇马ⅴs埃瓦尔 皇家社会俱乐部 安微25选5走势图 腾讯分分彩开奖结果 一天多少期 大厨师怎么玩 福彩15选5复式票